乳腺疾病在生活中有很高的发病率，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等，对女性健康带来了很大威胁，特别是乳腺癌，在女性恶性肿瘤中排名首位，夺去了无数患者的生命。

所以要及时治疗，配合医生用药治疗。轻微的患者可以通过饮食进行调理，以及茶饮，它们都有疏肝理气、通络消肿的作用，患者可以经常饮用。

关于《乳腺疾病该吃什么？喝什么？》，特意为大家做了整理，希望对大家有所帮助。

一、含碘食物

碘能够促进子宫卵巢滤泡黄体化，进而减少身体雌性激素水准，清除乳腺增生的安全隐患。

海带丝带有很多碘，海带丝还具备化结、清除疼痛、变小硬块的功效。

二、含有维生素b26和维生素E的食材

含有维生素的食材有花生仁、核桃仁、白芝麻等。这种食材可以清除乳腺增生的安全隐患，进而促进乳腺增生的康复治疗。

因此，身患乳腺增生的女士在饮食疗法上应多吃花生、核桃仁等食材。

三、含有甲基纤维素的蔬菜水果和新鲜水果

多摄取含有甲基纤维素的蔬菜水果，能减缓胃的排尽，增加食材历经消化系统的时间，降低人体脂肪消化吸收，进而抑止人体脂肪生成，使女性激素降低，有益于乳腺增生病症的修复。

平常可挑选如地瓜、苋菜、莴笋、茭白、胡萝卜、白长豆角、荠荠菜、芥蓝、通心菜等蔬菜水果，也可挑选如芭蕉、黑桑葚、石榴、弥猴桃、人参果、黄皮肤、山华李等新鲜水果。

建议每日摄取蔬菜水果克，新鲜水果克。

四、食用菌食材

食用菌食材如木耳、菌类、平菇、白木耳、猴头菇等，是纯天然的微生物，能提高人体免疫工作能力，避免乳腺增生病变。

五、含不饱和脂肪的淡水鱼

淡水鱼中带有必不可少的碳水化合物和不饱和脂肪，有维护乳腺的功效，对防止乳腺增生有利。

可以选择：黄花鱼、草鱼、鲶鱼、大青鱼、鲫鱼、乌贼、大鱿鱼等。

上面讲了，饮食对于患者来说有很好的化瘀散结的作用。而对于另一部分爱饮茶的患者来说，喝什么茶对缓解乳腺病有帮助是他们最关心的问题！

那乳腺疾病患者喝什么茶好呢？

1.泡玫瑰花茶：

玫瑰花茶可以帮助人体解气解郁，活血化瘀，帮助缓解乳腺结节。

2.绿茶：

绿茶中含有的一些物质，可以帮助人体清火消肿，适合乳腺结节患者。

3.陈皮和陈皮茶：

陈皮具有很好的消积散结作用，陈皮可以消肿化瘀，疏通经络。所以把这两种原料放在一起泡茶喝，可以大大缓解女性乳腺结节。

温馨提示：不建议以下患者长时间喝，多发性乳腺结节严重的患者、怀孕期间、结节生长周期太长的人。茶叶多由单一的中药组成，药效单一，无法应对多样结节。

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