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秋令时节，鲜藕应市。藕偏寒性，可以清热除烦。煲莲藕汤最适宜放些许海味调味，如墨鱼、淡菜、瑶柱之类，不但味道更为鲜美，还有滋阴的作用。

~~菜谱推荐~~

茄子/南瓜/梭子蟹/豇豆/鸡翅/土豆

五花肉/饺子/泡菜/奶茶/黄瓜/鲫鱼

摊鸡蛋/蓑衣黄瓜/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭

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