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白芨粉是把中药白芨经烘烤以后研成的粉末，是一种营养价值极高的保健食材，它能为人体补充丰富营养，并能缓解体虚，也能润肺止咳，而且能美容养颜，但很多人对这种保健食材的食用方法还不了解，不知道它怎样服用才能发挥好的养生功效，今天我就把白芨粉的正确吃法写出来，大家看过以后就能明白。

白芨粉如何服用

白芨粉药用功效极为出色，在中医临床上把它当药物服用时，可以直接把它煎煮，以后服用也可以在医生指导下与其他中药材搭配在一起，健康服用能让它的药用功效得到有效发挥，另外白芨粉还能直接口服，但直接口服时一定要注意用量，过量服用会对身体造成不良影响。

白芨粉的正确吃法

1、白芨粉蒸蛋

白芨粉可以和鸡蛋搭配在一起蒸着吃，在做的时候需要取两个鸡蛋，磕开的碗中调匀，再放入准备好的白芨粉，再次调匀后放少量食用盐和清水，然后把它入蒸锅隔水蒸开锅后再蒸5分钟左右，蒸好以后淋上适量麻油可直接吃。

2、白芨煮粥

白芨粉还能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候需要准备糯米克大枣，5个蜂蜜，适量再准备十五克白芨粉，把准备好的糯米红枣全部洗净以后入锅加清水煮开再用小火慢煮40分钟再把白芨粉入锅煮十分钟，最后关火降温，加入准备好的蜂蜜调味就能食用。

3、开水冲调

白芨粉用开水冲调以后服用也是它的正确食用方法，每天早起在空腹状态下取十五克白芨粉放到干净玻璃杯中，加入少量白糖，冲入90度左右的开水，调匀后直接口服，每天坚持如此服用能让人体吸收丰富营养，而且能滋养细嫩肌肤。

上面为大家介绍了白芨粉的正确食用方法，能让大家知道白芨粉怎么吃最好，以后再想用白芨粉保健身体时就可按上面介绍的正确方法去食用它，食用后的保健效果会特别明显。

白芨

羊角七、白根、地螺丝、白鸡心、白鸡娃、连及草

多年生草本，高30~70厘米。生于山坡草丛中及川谷潮湿处。块茎肥厚肉质，呈三角状卵形，黄白色；须根多数，常数个并生，上有多个同心环形叶痕，形似“螺丝”。叶3~5片，披针形或广披针形，长15~35厘米，宽2~5厘米，先端渐尖，基部渐延成鞘状抱茎，全缘。夏季开花，淡紫红色，总状花序顶生，苞片长圆状披针形。蒴果纺锤形有6条纵棱。秋末采挖，去残茎、须根，洗净，煮10分钟(以无白心为度)，剥去外皮，晒干或烘干；或切片后干燥。

华南、华东及四川、云南、陕西各省均有分布。

苦、甘，凉。

止血、生肌、消肿、补肺。用于治疗：肺结核咳血、支气管扩张咯血、胃溃疡吐血、尿血、便血；外用治外伤出血、烧烫伤。

《附方1》刀斧损伤肌肉出血。

药方组成：白芨适量。

用法：研细末，外搽伤口

《附方2》肺结核。

药方组成：白芨适量。

用法：研细末，每次5-6克，开水送服，每日3次，可连服数月

《附方3》胃、十二指胃溃疡出血。

药方组成：白芨适量。

用法：研细末，每次3~6克，开水送服，每日3~9次。服至大便转黄和潜血转阴。

《附方4》肺热出血。

药方组成：白芨适量。

用法：研细末，每次5~6克，开水送服，每日3次。

《附方5》支气管张咯血、肺结核咯血。

药方组成：白友、田三七、乌贼骨各克。

用法：共研细末，每次6~9克，每日3次，开水送服

《附方6》烫火伤、创伤皲裂出血。

药方组成：白芨、麻油适量

用法：将白芨研细末，麻油调涂敷。

《附方7》乳糜尿。

药方组成：白芨克。

用法：研末，每次15克，每日2次，开水送服或调入糯米粥中服。

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